-
Jedzenie orzechów w ciąży rozwija mózg dziecka
Dzieci, których matki spożywały większą ilość orzechów w pierwszych trzech miesiącach ciąży, wykazują wyższy poziom funkcji poznawczych - odkryli hiszpańscy naukowcy.
-
Orzechy mogą poprawiać sprawność seksualną
Spożywanie 60 gramów orzechów dziennie poprawia sprawność seksualną mężczyzn - przekonują hiszpańscy badacze na łamach pisma "Nutrients".
-
Konsumpcja orzechów wspiera rozwój neuronalny płodu
Dzieci kobiet spożywających w pierwszym trymestrze ciąży duże ilości orzechów charakteryzują się lepszym rozwojem neuronalnym w wieku 18 miesięcy, 5 i 8 lat – wynika z badania opublikowanego na łamach „European Journal of Epidemiology”.
-
Orzechy włoskie działając na geny mogą hamować rozwój raka piersi
Spożywanie orzechów włoskich może hamować rozwój raka piersi i zmniejszać żywotność jego komórek – informuje pismo „Nutrition Research”.
-
Orzechy włoskie związane z mniejszym ryzykiem depresji
Konsumpcja orzechów włoskich koreluje z mniejszą częstotliwością występowania objawów depresji u osób dorosłych – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”.
-
Orzechy włoskie mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2
Osoby spożywające orzechy włoskie niemal o połowę rzadziej chorują na cukrzycę typu 2 – wynika z amerykańskiego badania NHANES, którego rezultaty opublikowano w sieci.
-
Jedzenie orzechów zmniejsza ryzyko migotania przedsionków
Regularne konsumowanie orzechów pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia migotania przedsionków - informują szwedzcy naukowcy na łamach pisma "Heart".
-
Białko z mięsa podwyższa, a z orzechów obniża ryzyko chorób serca
W amerykańsko-francuskim, szeroko zakrojonym badaniu, osoby spożywające najwięcej białka zwierzęcego miały o 60 proc. podwyższone ryzyko chorób układu krążenia. Z kolei spożycie dużych ilości białka pochodzącego z orzechów i nasion powodowało aż 40 proc. spadek ryzyka.
-
Orzechy pobudzają fale mózgowe
Konsumpcja orzechów sprzyja zwiększeniu częstotliwości fal mózgowych związanych z kluczowymi funkcjami organizmu, w tym funkcjami poznawczymi i odpornościowymi – twierdzą naukowcy z Loma Linda University Health (USA).
Najpopularniejsze
-
Mykolog: storczyki nie mogą istnieć bez grzybów
-
Ekspert: jeden na pięciu uzależnionych należy do grona tzw. wysokofunkcjonujących alkoholików
-
Planetoida nazwana na cześć Czesława Langa
-
Kujawsko-pomorskie/Średniowieczne cmentarzysko odkryte podczas budowy gazociągu
-
Dojrzali doktoranci: wiemy, po co to robimy
-
Teleskop Webba sfotografował wielki obszar gwiazdotwórczy
-
Rezygnacja ze zmiany czasu mogłaby zapobiec milionom udarów i przypadków otyłości
-
Świat wydaje się bardziej niebezpieczny, gdy opiekujemy się dzieckiem
-
Nowa metoda przemiany plastiku w paliwo
-
Tłuszcz w mózgu, a nie tylko złogi białkowe, mogą napędzać chorobę Alzheimera
Konkurs Chopinowski/ Jak pokonać tremę? Psycholożka: skup się tym, na co masz wpływ
Trema jest nieodłączną towarzyszką publicznych wystąpień. Towarzyszy także uczestnikom Konkursu Chopinowskiego. Psycholożka muzyki dr Julia Kaleńska-Rodzaj radzi wykonawcom, by przed występem: dać sobie chwilę na uspokojenie, nie przejmować się ocenami, a skupić się na tym, co chce się przekazać.
