Obfite śniadania zmniejszają głód, ale nie pomagają w utracie wagi
To, czy największy posiłek spożywa się wcześnie rano czy też późnym popołudniem, w żaden sposób na wpływa na to, jak organizm metabolizuje kalorie, a więc nie ułatwia chudnięcia - wynika z nowego badania opublikowanego w „Cell Metabolism”.
-
Śniadania z rodzicami dają nastolatkom pozytywny obraz ciała
Nastolatki, które spożywają śniadania z rodzicami częściej mają pozytywny obraz własnego ciała – informuje pismo „Social Work in Public Health”.
-
Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu nastolatków
Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu u nastolatków z nadwagą, poprawiają też metabolizm glukozy – wykazało badanie amerykańskich naukowców, które publikuje pismo “International Journal of Obesity”.
-
Naukowcy tłumaczą, dlaczego jedzenie śniadań może zmniejszać ryzyko otyłości
Jedzenie śniadań, zwłaszcza bogatych w białko zwiększa poziom dopaminy w mózgu w ciągu dnia, a przez to zmniejsza łaknienie, ryzyko objadania się oraz tycia – wskazuje badanie opublikowane na łamach pisma „Nutrition Journal”.
-
Jedzenie śniadań i dobry sen zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2
Osoby, które regularnie jedzą śniadania rzadziej chorują na cukrzycę typu 2 niż ludzie pomijający ten posiłek. Ryzyko choroby jest też niższe u tych, którzy się wysypiają – wynika z amerykańskich badań.
Najpopularniejsze
-
Paleontolodzy: o dinozaurach wielu rzeczy nigdy się nie dowiemy
-
Miejskie modraszki wyściełają gniazda niedopałkami, by chronić pisklęta przed pasożytami
-
Ślady mlecznych biesiad bez laktozy sprzed 5,5 tys. lat
-
Ekspertka: bez rolników nie uratujemy największego chomika świata
-
Ekspert: produkcja seryjna aerostatów do ochrony polskich granic możliwa za półtora roku
-
Badania: marihuana nie pomaga na lęki i depresję oraz stres pourazowy
-
Badania: odstawienie nowej generacji leków na cukrzycę wywołuje szkodliwy dla serca „wstrząs metaboliczny”
-
Aplikacje monitorujące sen mogą szkodzić przy bezsenności
-
USA/ Modne, tanie dziecięce ubranka często zawierają ołów
-
Badania dowodzą, że psy towarzyszą człowiekowi od 16 tys. lat
Medioznawczyni: jeśli chcemy walczyć z dezinformacją, udzielajmy głosu prawdziwym ekspertom
Linia ekspert - dziennikarz jest najkrótszym i najlepszym sposobem na dzielenie się wiedzą i dotarcie z nią do społeczeństwa. Jeśli chcemy walczyć z dezinformacją, udzielajmy głosu prawdziwym ekspertom - powiedziała PAP medioznawczyni dr hab. Agnieszka Łukasik-Turecka z KUL.
