Obfite śniadania zmniejszają głód, ale nie pomagają w utracie wagi
To, czy największy posiłek spożywa się wcześnie rano czy też późnym popołudniem, w żaden sposób na wpływa na to, jak organizm metabolizuje kalorie, a więc nie ułatwia chudnięcia - wynika z nowego badania opublikowanego w „Cell Metabolism”.
-
Śniadania z rodzicami dają nastolatkom pozytywny obraz ciała
Nastolatki, które spożywają śniadania z rodzicami częściej mają pozytywny obraz własnego ciała – informuje pismo „Social Work in Public Health”.
-
Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu nastolatków
Śniadania bogate w białko zapobiegają tyciu u nastolatków z nadwagą, poprawiają też metabolizm glukozy – wykazało badanie amerykańskich naukowców, które publikuje pismo “International Journal of Obesity”.
-
Naukowcy tłumaczą, dlaczego jedzenie śniadań może zmniejszać ryzyko otyłości
Jedzenie śniadań, zwłaszcza bogatych w białko zwiększa poziom dopaminy w mózgu w ciągu dnia, a przez to zmniejsza łaknienie, ryzyko objadania się oraz tycia – wskazuje badanie opublikowane na łamach pisma „Nutrition Journal”.
-
Jedzenie śniadań i dobry sen zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2
Osoby, które regularnie jedzą śniadania rzadziej chorują na cukrzycę typu 2 niż ludzie pomijający ten posiłek. Ryzyko choroby jest też niższe u tych, którzy się wysypiają – wynika z amerykańskich badań.
Najpopularniejsze
-
Ekspertka: uczłowieczanie chatbotów spowoduje transformację systemu wartości
-
Wybrano najlepsze spośród 731 zdjęć. Wyniki konkursu AstroCamera
-
Ekspertka: młodzi rozczarowani mediami społecznościowymi wybierają narzędzia AI
-
Ekspert: oglądanie memów to szybka nagroda dla naszego mózgu (wywiad)
-
44 mln zł z NCBR na dofinansowanie na AI i rozwoju gospodarczego w turystyce
-
Silezaury były powszechne w triasie w Ameryce Południowej
-
USA/ Odwołany komitet ds. szczepień miał najniższy w historii poziom konfliktów interesów
-
Szkocja/ Liczba wyrzuconych ssaków morskich wzrosła o 200 proc. w ciągu ostatnich 30 lat
-
W. Brytania/ Odkryto nowy gatunek dinozaura z „żaglem” na grzbiecie
-
Raport: rosnąca liczba turystów szkodzi ekosystemom na Antarktydzie
Nowe uzależnienia: problemowe inwestowanie w kryptowaluty coraz częściej przypomina hazard
Coraz więcej Polaków inwestuje w kryptowaluty, a część z nich robi to w sposób problemowy, przypominający hazard – wynika z najnowszego badania Instytutu Psychiatrii i Neurologii zrealizowanego na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
