Adobe Stock

Specjalista: podczas upałów pijmy wodę ze szczyptą soli

Podczas upałów należy pamiętać, aby regularnie nawadniać swój organizm. Ordynator oddziału kardiologii Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach dr Tadeusz Zębik zaleca, żeby zamiast czystej wody wypić wodę ze szczyptą soli. Taki napój - podkreśla ekspert - zawiera elektrolity, które tracimy wraz z potem.

  • Adobe Stock
    Świat

    USA/Naukowcy: konstrukcje zygzakowate pomogą w chłodzeniu przegrzanych budynków

    Projekty architektoniczne o zygzakowatym kształcie mogą ograniczyć ilość ciepła pochłanianego przez budynki i pomóc w ich chłodzeniu – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku, podał w piątek "The Guardian". "Plisowane" ściany obniżają temperaturę nawet o 3 st. C w porównaniu z płaskimi.

  • Seul, Adobe Stock
    Świat

    Korea Płd./ 26 nocy tropikalnych pod rząd w Seulu, po raz pierwszy w historii obserwacji

    Stolica Korei Południowej, Seul, zanotowała 26 „nocy tropikalnych” pod rząd, kiedy temperatura nie spadała poniżej 25 stopni C, co nie zdarzyło się od początku obserwacji meteorologicznych w 1907 r. – wynika z danych oficjalnych.

  • 17.07.2023 EPA/GIUSEPPE LAMI
    Świat

    Hiszpańscy naukowcy: Prawie 50 tys. Europejczyków zmarło z powodu upałów w 2023 r.

    Prawie 50 tys. Europejczyków zmarło z powodu upałów w 2023 r., w tym najwyższy wskaźnik śmiertelności odnotowano w Grecji, we Włoszech i Hiszpanii – wynika z analizy naukowców z Barcelońskiego Instytutu Zdrowia Globalnego (ISGlobal). Ich zdaniem "zmiany klimatyczne należy postrzegać jako problem zdrowotny".

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Kardiolog: chorzy na serce nie mogą mieć wakacji od leków

    Osoby z chorobami układu krążenia nie mogą mieć wakacji od leków zapisanych przez lekarza; powinni je przyjmować regularnie przez cały rok – przypomina kardiolog prof. Piotr Jankowski, ekspert kampanii „Akcja Kardioprotekcja”.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Kardiolog: w czasie upałów serce pracuje intensywniej, może dojść do zawału

    Podczas upałów serce pracuje intensywniej, dlatego rośnie ryzyko zawału mięśnia sercowego, zwłaszcza u osób z chorobami układu krążenia – przypomina kardiolog Mariusz Hochuł. Zwraca uwagę, że jeśli poczujemy niepokojący ból w klatce piersiowej, powinniśmy natychmiast wezwać pogotowie.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Podczas upałów może dojść do udaru słonecznego i udaru cieplnego lub wyczerpania cieplnego

    Wysokie temperatury są groźne dla naszego organizmu, może dojść do udaru słonecznego i udaru cieplnego lub wyczerpania cieplnego - ostrzega ministerstwo zdrowia. Aby temu zapobiec należy unikać nadmiernego nasłonecznienia i wypijać odpowiednią ilość płynów, najlepiej wody.

  • Adobe Stock
    Blog

    Czy znajdzie się sposób na gorące miasta?

    Miasta będą się ogrzewały coraz bardziej, ponieważ temperatura w metropoliach rośnie tam dużo szybciej, niż na terenach wiejskich czy naturalnych. Na szczęście istnieją sposoby, aby choć trochę ograniczyć skutki groźnych miejskich upałów.

  • Źródło: Adobe Stock
    Świat

    Większe upały mogą oznaczać więcej poronień

    U pracujących w wysokich temperaturach ciężarnych kobiet nawet dwa razy częściej dochodzi do poronień, martwych urodzeń i innych niekorzystnych skutków związanych z ciążą. O wynikach analiz przeprowadzonych w Indiach informuje pismo "BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology".

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Mokradła, parki i ogrody chłodzą miasta w upały

    Naukowcy sprawdzili, jak bardzo, różne tereny zielone i zbiorniki wodne ochładzają miasta w czasie fali upału. Okazało się, że ogrody botaniczne mogą zmniejszyć temperaturę w okolicy nawet o 10 stopni.

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Badania nad pamięcią: skuteczniej uczymy się, kiedy wymaga to od nas wysiłku

  • Pan Południk wbija pinezki lokalnego patriotyzmu

  • Środowisko akademickie: planowane zmiany w systemie wizowym szkodliwe dla uczelni

  • Bartłomiej Krawczyk: zaraźliwy jak wulkan

  • Podręczniki do poprawy: Monogamia nie jest fundamentalną cechą w fizyce kwantowej

  • Źródło: Adobe Stock

    Klimatolodzy ostrzegają: zmiana atlantyckich prądów może katastrofalnie pogłębić zmiany klimatyczne

  • ESA rozpoczyna budowę sondy Ariel

  • Zapis danych na DNA może być 350 razy szybszy

  • UE/ Emisje gazów cieplarnianych w UE spadły o 8 proc., głównie dzięki energii odnawialnej

  • ONZ: rekordowa koncentracja gazów cieplarnianych w atmosferze w 2023 r.

Fot. Adobe Stock

Psycholożka: nie trzymajmy dzieci pod kloszem z tematem śmierci

Warto rozmawiać z dziećmi na trudne tematy, w tym o śmierci. Nie róbmy z niej tematu tabu i nie trzymajmy pod kloszem takiego małego człowieka, bo prędzej czy później i tak się o niej dowie, np. w grupie rówieśniczej lub gdy umrze ktoś bliski – podkreśla psycholog Katarzyna Ślebarska.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera