-
Sport i mindfulness razem działają lepiej
Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.
-
Jedna trzecia młodych ludzi doświadcza pogorszenia stanu psychiki z powodu pandemii
Wielu nastolatków i młodych dorosłych cierpi z powodu psychicznych kłopotów spowodowanych izolacją - lęków i stanów depresyjnych. Gorzej czują się te osoby, które już wcześniej miały słabszej jakości relacje z rodziną i przyjaciółmi.
-
Taniec poprawia stan psychiczny dziewcząt
Regularny taniec wpływa na poprawę zdrowia psychicznego oraz zmniejszenie niektórych dolegliwości fizycznych u nastoletnich dziewcząt - przekonują szwedzcy naukowcy na łamach "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".
Najpopularniejsze
-
Gdula: stworzyliśmy system, w którym wiele osób traci pasję do nauki
-
Prof. Parczewski: przewlekła borelioza nie istnieje
-
Zdjęcie zorzy nad Śnieżką fotografią dnia NASA z 12 czerwca
-
Prof. Kotowski: prawo o odbudowie zasobów przyrodniczych nie jest sprzeczne z interesami rolników
-
Polacy odkryli w Czulicach grób dwójki dzieci z czasów Wędrówek Ludów
-
U najmłodszych w klasie dzieci zbyt często diagnozuje się ADHD
-
"Nature": słonie zwracają się do siebie po imieniu
-
Kenia/ Rząd postanowił wybić milion wron do końca roku
-
Semaglutyd zmienia wrażliwość smakową u kobiet z otyłością
-
Nastolatki, które później chodzą spać, są mniej aktywne i jedzą więcej węglowodanów
