Aplikacja online pomogła w bezsenności i lękach u seniorów
Naukowcy z Kanady przetestowali internetową aplikację działającą w oparciu o zasady terapii poznawczo-behawioralnej, w pomocy osobom starszym z lękami i bezsennością. Zanotowali u ochotników wyraźną poprawę, a program był bardzo dobrze przyjęty.
-
Dlaczego córki stają się podobne do swoich matek? Psycholożka o dziedziczeniu lęku
Lęk, chłód emocjonalny i brak granic często przechodzą z pokolenia na pokolenie — powiedziała PAP prof. Katarzyna Schier. Jej zdaniem współczesne matki żyją pod gigantyczną presją, a dzieci dziedziczą nie tylko geny, ale także sposób przeżywania świata.
-
Słodzone napoje powiązano z objawami lęku u młodzieży
Nowa metaanaliza wykazała związek pomiędzy spożyciem napojów o wysokiej zawartości cukru a objawami lęku u nastolatków – informuje „Journal of Human Nutrition and Dietetics”.
-
Lęk i bezsenność mogą osłabiać odporność
Lęk i bezsenność mogą zmniejszać liczbę komórek NK, czyli naturalnych strażników odporności. Ich niedobór oznacza słabszą reakcję organizmu na infekcje i inne zagrożenia - przekonują naukowcy z Arabii Saudyjskiej.
-
Obniżony poziom choliny w mózgu powiązany z zaburzeniami lękowymi
Osoby z zaburzeniami lękowymi mają niższy poziom choliny w obszarach mózgu regulujących myślenie i emocje. Niedobór tego składnika może wpływać na to, jak reagujemy na stres - ustalili naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis.
-
Portugalscy i hiszpańscy naukowcy stworzyli aplikację do oceny poziomu lęku
Portugalscy i hiszpańscy naukowcy opracowali aplikację służącą ocenie poziomu lęku, która może pomóc także w zapobieganiu stanom lękowym. Rozwinęli też stronę internetową mającą umożliwić powszechny dostęp do profilaktyki w zakresie zwalczania lęku.
-
Dieta wysokotłuszczowa nasila lęk
Dieta wysokotłuszczowa może nasilać stany lękowe – informuje pismo „Biological Research”.
-
Badanie: w pandemii większy lęk matki przekładał się na większą wagę dziecka
W czasie pandemii matki, które odczuwały większy lęk, paradoksalnie rodziły dzieci z wyższą wagą, a więc mające lepszy start w życie - powiedziała PAP dr hab. Urszula Marcinkowska z UJ, która wraz z zespołem zbadała to zjawisko.
-
Szczecin/ Naukowcy poszukują chętnych do badania lęku społecznego w rzeczywistości wirtualnej
Naukowcy z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie przygotowują aplikację komputerową do zbadania, czy rzeczywistość wirtualna może pomóc w terapii lęku społecznego. Poszukują chętnych do udziału w badaniu.
-
67 proc. doktorantów doświadcza lęku powyżej normy
Objawów lęku powyżej normy doświadcza 67 proc. doktorantów, na objawy depresji w różnym nasileniu wskazuje ponad 73 proc. z nich - wynika z badania zdrowia psychicznego przeprowadzonego w tej grupie uczonych w listopadzie br.
Najpopularniejsze
-
Prof. Balwicki: uzależnienie od nikotyny to choroba mózgu, a nie nawyk
-
Podkarpackie/ Profesor PRz pierwszym w historii Polakiem na czele ICLP
-
Karkonosze/ Na Śnieżce odnotowano najwyższą temperaturę w historii pomiarów
-
Eksperci: przewlekła obturacyjna choroba płuc to trzecia przyczyna zgonów w Polsce
-
Badanie: kanibalizm zniknął, bo biologicznie się nie opłacał
-
Naukowcy odkryli, jak naprawdę powstają królowe pszczół
-
Europejska fala upałów najgorętsza i najbardziej wilgotna w historii
-
Dezinformacja o kremach z filtrem na TikToku przyciąga więcej uwagi niż rzetelne treści
-
„Economist”: AI przyniesie załamanie na rynku pracy, krach i koniec kontraktu społecznego
-
Naukowcy: ekstremalnego skwaru w Europie nie byłoby bez zmian klimatu
Badaczki: kontakt z naturą ważnym elementem dbania o dobrostan
Osoby, które czują silniejszą więź z naturą, częściej deklarują wyższy dobrostan psychiczny, rzadziej doświadczają stresu, lęku i objawów depresji, a jednocześnie częściej podejmują zachowania proekologiczne – wynika z badań psycholożek z Instytutu Psychologii PAN.
