Prof. Białecka: jeśli nie śpimy dobrze przez tydzień lub dwa tygodnie, to lepiej się skonsultować z lekarzem, niż sięgać po lek
Sen jest niezbędny do życia, podobnie jak picie i jedzenie. Jeżeli nie śpimy dobrze przez tydzień czy dwa tygodnie, to próba sięgnięcia samemu po lek nie jest dobrym rozwiązaniem. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem – sugeruje neurolog prof. Monika Białecka.
-
Prof. Białecka: sen ma płeć, wymaga innego leczenia u kobiet, a innego u mężczyzn
Zdaniem prof. Moniki Białeckiej z PUM w Szczecinie przy zaburzeniach snu należy brać pod uwagę płeć, która może przekładać się na wybór odpowiedniego leczenia. Specjalistka dodała, że poznano już wiele czynników wskazujących, że u kobiet zaburzenia snu mogą przebiegać inaczej niż u mężczyzn.
-
Hiszpania/ Już ponad 5 mln obywateli zażywa leki na bezsenność
Ponad 5 mln obywateli zamieszkałej przez 48 mln osób populacji Hiszpanii zażywa leki na bezsenność, wynika z badań neurologów z tego kraju cytowanych w czwartek przez media.
-
Zaburzenia snu w wieku średnim mogą skutkować demencją na starość
Osoby, które w wieku 30-40 lat cierpią z powodu zaburzeń snu, mogą być bardziej narażone na problemy z pamięcią i procesami myślowymi dziesięć lat później - informuje internetowe wydanie czasopisma „Neurology”.
-
Ekspertka: pandemia mogła wpłynąć na to, że bezsenność w naszej populacji nasiliła się
Pandemia mogła wpłynąć na nasilenie zjawiska bezsenności. Według dostępnych problem tendotyka ok. 34 proc. polskiego społeczeństwa, choć możliwe, że te dane są niedoszacowane - wskazała dr Aleksandra Karykowska z Zakładu Antropologii Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.
-
Prof. Wichniak: podstawą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna jest podstawą leczenia bezsenności - przekonuje prof. Adam Wichniak. Dodaje, że leki powinny być jedynie jej uzupełnieniem.
-
Niewydolność serca przyczyną bezsenności
U chorych z niewydolnością serca dochodzi do odnerwienia szyszynki i zaburzeń w wydzielaniu melatoniny, co wpływa na sen. Mechanizm tego zjawiska opisują naukowcy w publikacji, która ukazała się w najnowszym wydaniu czasopisma Science.
-
Naukowcy stymulują nerw błędny, aby poprawić jakość snu
Nieinwazyjna stymulacja najdłuższego z nerwów czaszkowych - nerwu błędnego - może zmniejszać pobudzenie w nocy. Skuteczność tej metody w leczeniu bezsenności zbadał międzynarodowy zespół z udziałem psycholożki Uniwersytetu SWPS.
-
Bezsenność ma związek z wyższym ryzykiem zawału serca, zwłaszcza u kobiet
Osoby cierpiące na bezsenność są o 69 proc. bardziej narażone na zawał serca – wynika z badań, których wyniki zostaną ogłoszone podczas Światowego Kongresu Kardiologii w Nowym Orleanie (4-6 marca). Związek ten obserwuje się częściej zwłaszcza u kobiet.
-
Prof. Adam Wichniak: główną przyczyną bezsenności jest niekorzystna zmiana stylu życia
Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana stylu życia i zaburzenia rytmu dobowego – twierdzi prof. Adam Wichniak, specjalista zaburzeń snu.
Najpopularniejsze
-
Archeolodzy o sztylecie znad Bałtyku: pospieszono się z publikacją niepewnych informacji
-
Dr Malinowski: upolitycznienie zabija dyskusje, nawet o popkulturze
-
Na terenie Polski żyje ok. 45 tysięcy par bocianów
-
W Puszczy Białowieskiej przybywa bobrów; dziś jest ich około 40 rodzin
-
Do 2150 r. Wenecja może okresowo znaleźć się pod wodą; zagrożone też polskie miasta
-
Leki takie jak Ozempic i Wegovy mogą znacznie zmniejszyć ryzyko demencji
-
Badania: ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników, na wszystkie mamy wpływ
-
Nowy system wczesnego wykrywania autyzmu
-
Towarzyszące człowiekowi psy mają negatywny wpływ na dzikie zwierzęta i ekosystemy
-
W. Brytania/ Schwytano myszołowca, który atakował głównie wysokich i łysych w okolicach Luton
W Puszczy Białowieskiej przybywa bobrów; dziś jest ich około 40 rodzin
Jeszcze w latach 80. ubiegłego wieku w Puszczy Białowieskiej bobrów praktycznie nie było. Od tamtego czasu populacja zaczęła się rozrastać i dziś tworzy ją około 40 rodzin – powiedział PAP ich badacz, dr Tom Diserens z Instytutu Biologii Ssaków PAN w Białowieży.
