-
Naukowcy: zorganizowana aktywność fizyczna może zwiększyć satysfakcję z życia
Udział w Parkrun, bezpłatnej cotygodniowej aktywności, której uczestnicy są zachęcani do marszu lub biegu na 5 kilometrów, wydaje się poprawiać satysfakcję z życia – informują naukowcy na łamach pisma PLoS Global Public Health.
-
Naukowcy: zimowa aktywność - szczególnie korzystna dla zdrowia
Zimowa aktywność fizyczna wspomaga fizjologiczny mechanizm obrony organizmu przed zimnem. Powoduje zwiększoną przemianę materii i pobudza działanie układu krwionośnego - informują polscy naukowcy, którzy zbadali wpływ zimowej aktywności na parametry somatyczne, skład ciała i sprawność motoryczną mężczyzn.
-
Aktywność Słońca można już przewidywać dokładniej
Nowy model pozwala lepiej przewidywać siłę aktywności Słońca – twierdzą indyjscy naukowcy. Gwiazda właśnie zbliża się do maksimum cyklu, które ma nastąpić w przyszłym roku.
-
Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia
Obszerna analiza pokazała, że ze wszystkich dziennych aktywności, na serce najgorzej działa siedzenie. Pomaga już zastąpienie go staniem, np. przy wyższym biurku, a najlepszy jest, oczywiście intensywny ruch.
-
Aktywne przerwy w siedzeniu ważne dla zdrowia własnego i bliskich - dowiodły badania SWPS
Siedzący tryb życia to problem, który jest coraz powszechniejszy i wielopłaszczyznowy. Negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu SWPS wykazało, że ma on również wpływ na zdrowie psychiczne naszych bliskich - życiowego partnera, rodzica czy przyjaciela. Aby zapobiec przyszłym problemom, warto robić w ciągu dnia nawet krótkie, aktywne przerwy.
-
Nawet jednominutowe wzmożenia aktywności w ciągu dnia mogą przedłużyć życie
Nawet trzy - cztery jednominutowe "wybuchy" aktywności fizycznej w trakcie wykonywania codziennych zadań wiążą się ze znacznym obniżeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.
-
Krótkie epizody energicznej aktywności sprzyjają długowieczności
Dwuminutowe impulsy intensywnej aktywności fizycznej wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem zgonu i chorób sercowo-naczyniowych – wynika z dwóch badań, o których informuje „European Heart Journal” (EHJ).
-
Wyspane kobiety są bardziej zmotywowane do zawodowego działania
Wyspane kobiety są bardziej zmotywowane do zawodowego działania i zdobywania statusu. Mężczyzn to nie dotyczy - sugeruje amerykańskie badanie.
-
Nieaktywne nastolatki bardziej podatne na depresję
Nastolatki prowadzące siedzący tryb życia mogą być bardziej zagrożone depresją niż ich aktywni fizycznie rówieśnicy – wskazuje najnowsze badanie, które publikuje pismo „Lancet Psychiatry”.
Najpopularniejsze
-
Prof. Wrochna: astronauci Artemis II jako pierwsi spojrzą na niewidoczną z Ziemi stronę Księżyca
-
Ponowna analiza danych naukowych może przynieść zupełnie inne wyniki
-
Szczecin/ Psy ratują chorych na cukrzycę; wyczuwają hipoglikemię
-
Na Uniwersytecie Łódzkim 10 nowych kierunków studiów
-
Od kwietnia nowy uniwersytet na mapie Krakowa - Uniwersytet DSW Ideis
-
USA/ Rozpoczęto odliczanie do startu misji Artemis II na orbitę Księżyca
-
W środę możliwy start misji Artemis II na orbitę Księżyca
-
USA/ Wystartowała misja na orbitę księżyca - Artemis II
-
Naukowcy chcą zbadać 45 planet zdatnych do zamieszkania
-
Kanada/ Premier pogratulował kanadyjskiemu astronaucie i rozmawiał o nim z prezydentem USA
Dr Barciński o misji Artemis 2: to otwarcie nowej ery
Po raz pierwszy od półwiecza astronauci udali się w stronę Księżyca. Choć na samo lądowanie na Srebrnym Globie przyjdzie jeszcze poczekać - wiele wskazuje na to, że ludzkość właśnie otwiera zupełnie nowy rozdział w kolonizacji Księżyca - skomentował w rozmowie z PAP dr Tomasz Barciński z firmy ICEYE.
