Wsparcie kolegów pomaga sportowcom

Fot. Adobe Stock
Fot. Adobe Stock

Przyjacielskie poklepanie po ramieniu w czasie rzutów wolnych poprawiało wyniki koszykarzy. Fizyczny, wspierający kontakt redukuje stres – twierdzą naukowcy.

Pozytywny fizyczny kontakt, taki jak poklepanie po ramieniu czy objęcie przez kogoś może zmniejszyć napięcie – zwracają uwagę naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei (Szwajcaria).

Postanowili oni sprawdzić, jak to zjawisko działa w warunkach zawodów sportowych, a konkretnie – w czasie rzutów wolnych meczu w koszykówkę.

Rzuty wolne to jeden z najbardziej stresujących momentów w czasie koszykarskich zmagań. Jak przypominają badacze, rzut wolny jest przyznawany, kiedy zawodnik zostanie sfaulowany w trakcie próby zdobycia punktu. Zwykle przyzwane są dwa rzuty, w czasie których można zdobyć dwa punkty.

Naukowcy przeanalizowali nagrania wideo obejmujące łącznie 60 meczów kobiet z ponad 800 przypadkami przyznania rzutów wolnych.

Sprawdzili statystyczny związek między liczbą uzyskanego od koleżanek wsparcia w postaci fizycznego kontaktu (np. poklepania po ramieniu czy uściśnięcia dłoni) i liczbą uzyskanych punktów.

Okazało się, że dotyk wyraźnie zwiększał szanse powodzenia. Jednak był jeden warunek. Wsparcie działało dopiero po nieudanym pierwszym rzucie.

„Pomoc koleżanek jest najskuteczniejsza, kiedy poziom stresu jest już wysoki z powodu niecelnego pierwszego z dwóch rzutów” – tłumaczy Christiane Büttner, autorka badania opisanego na łamach magazynu „Psychology of Sport and Exercise”.

Jej zdaniem, podobne zachowania mogą zmniejszać stres i pomagać w osiąganiu sukcesów czasie innych zespołowych aktywności.(PAP)

Marek Matacz

mat/ agt/

Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.

Czytaj także

  • Fot. Adobe Stock

    Australia/ Pierwszy przypadek zachorowania na ptasią grypę wśród ludzi

  • Fot. Adobe Stock

    Liczenie kroków nie daje lepszego efektu zdrowotnego od liczenia aktywności w minutach

Przed dodaniem komentarza prosimy o zapoznanie z Regulaminem forum serwisu Nauka w Polsce.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera