-
Rzeszów/ Festiwal sportu akademickiego z regatami na wzór Oxford-Cambridge
Rzeszów przygotowuje się do roli Europejskiego Miasta Sportu w 2026 r. Ważnym wydarzeniem przyszłego roku będzie Festiwal Akademickiego Sportu oraz Nauki (FASoN), podczas którego m.in. odbędą się wyścigi smoczych łodzi organizowane na wzór klasycznych regat uniwersyteckich Oxford-Cambridge.
-
Psycholożka: w sporcie dziecięcym granica między wsparciem a presją bywa subtelna
Warto towarzyszyć dzieciom w sporcie nie poprzez stawianie wymagań, lecz poprzez uważną obecność i zrozumienie – uważa Ewa Serwotka, psycholożka sportu z Uniwersytetu SWPS. Jej zdaniem, zgodnie z ideą sportu pozytywnego, na pierwszym planie nie powinien być wynik, lecz wartości: zdrowie, dobrostan psychiczny, rozwój osobisty i relacje.
-
Badania: regularny wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu o 40 proc.
Metaanaliza 85 badań wykazała, że regularny wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu o 40 proc. Wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie jest prawdopodobnie większy, niż zdawaliśmy sobie z tego sprawę – twierdzi Gregore Mielke z University of Queensland w Australii.
-
Ćwiczenia zgodne z osobowością zwiększają efektywność i zmniejszają stres
Dopasowanie ćwiczeń do osobowości zwiększa ich skuteczność oraz znacząco obniża poziom stresu - wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Frontiers in Psychology”.
-
Trochę ruchu i snu zmniejsza ryzyko kolejnego zawału
Zastąpienie 30 minut siedzącego trybu życia 30 minutami dowolnej aktywności fizycznej lub 30 minutami snu zmniejsza ryzyko kolejnego zawału serca, rewaskularyzacji wieńcowej lub ponownej hospitalizacji - informuje czasopismo „Circulation”.
-
Naukowcy: ponad połowa piłkarzy najwyższych lig zagrożona zaburzeniami odżywiania
Ponad połowa piłkarzy i piłkarek najwyższych lig w Polsce może być zagrożona zaburzeniami odżywiania – wynika z najnowszych badań dr Wiktorii Staśkiewicz-Barteckiej, dietetyczki klinicznej i sportowej ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
-
Więcej ruchu w średnim wieku to mniejsze ryzyko alzheimera
Zwiększenie aktywności fizycznej w średnim wieku może chronić przed chorobą Alzheimera - informuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.
-
Minister Nitras w Gdańsku: nie ma wyższej uczelni bez sportu
Minister sportu i turystyki uważa, że sport akademicki ma wymiar powszechny i nie ma wyższej uczelni bez sportu. „Najlepsze uczelnie na świecie szczycą się swoimi sukcesami naukowymi, a następnie szczycą się sukcesami sportowymi” – powiedział w Gdańsku Sławomir Nitras.
-
Maratończykom "kurczą się" mózgi, ale tyko czasowo
Biegi maratońskie powodują zmniejszenie zawartości mieliny w mózgu, jednak w ciągu dwóch miesięcy całkowicie się ona regeneruje – informuje pismo „Nature Metabolism”.
Najpopularniejsze
-
Psycholog: nie traktujmy zimy jako okazji do tzw. hibernacji
-
Ekspert: mało kto wie, że szczepienia przeciw grypie chronią także przed chorobami serca, nowotworami i demencją
-
Inskrypcje opowiadają historię budowniczych starożytnych świątyń Bliskiego Wschodu
-
Nowy prezes Polskiego Towarzystwa Fizycznego: musimy znów nauczyć się ufać faktom
-
Wzrośnie minimalne wynagrodzenia profesora - projekt rozporządzenia trafił do konsultacji
-
USA/ Władze ogłosiły nowe wytyczne żywieniowe, zalecane jest m.in. spożywanie tłustego mleka
-
Schizofrenia i osteoporoza mają wspólne podłoże genetyczne
-
Maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu
-
Zakażenia grypą można uniknąć nawet przy bardzo bliskim kontakcie
-
Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu
Ekspert: ponad 25 lat bez poważniejszego wypadku astronauty na ISS
Zaplecze medyczne na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) przypomina bardzo dobrze wyposażoną karetkę w ciągłej gotowości – opisał w rozmowie z PAP dr Maksymilian Brzezicki. Dodał, że ponad 25 lat obecności astronautów na ISS bez cięższego wypadku jest niezwykłym sukcesem zespołów przygotowujących misje.
