Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem w trakcie walki z depresją - nie tylko zmniejsza objawy zaburzenia, ale zwiększa też zdolność mózgu do reagowania i dostosowywania do zmieniających się warunków - czytamy na łamach Frontiers in Psychiatry.
Stany zapalne we wczesnym okresie życia, związane na przykład z urazem czy infekcją wirusową, znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia depresji w wieku dorastania - informuje pismo "Neuron".
Amerykańscy naukowcy stworzyli aplikację na telefon, która jest w stanie prognozować i wskazać indywidualne predyktory ryzyka depresji na podstawie takich danych, jak aktywność mózgu i codzienne zróżnicowane aktywności. Informuje o tym czasopismo Nature Translational Psychiatry.
Badanie obejmujące ponad 800 tys. osób pokazało, że genetyczne preferencje do wstawania już o godzinę wcześniej mogą zmniejszać zagrożenie depresją o 23 proc. Jedna z możliwych przyczyn to ekspozycja na większą ilość światła.
Osoby cierpiące na depresję mają wyższy poziom białka C-reaktywnego w organizmie niż osoby bez depresji niezależnie od stanu zdrowia fizycznego, stylu życia czy statusu społeczno-ekonomicznego – poinformowali naukowcy z King’s College London.
Osoby z niską wydolnością aerobową i słabą siłą mięśni znacząco bardziej zagrożone są depresją i zaburzeniami lękowymi - wykazały badania brytyjskich naukowców.
W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja jest stanem przejściowym i w końcu minie. Bardzo ważna jest też pomoc najbliższych – przekonuje dr n. med. Monika Dominiak z Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Zmienione połączenia w mózgu dziecka to jeden ze skutków depresji matki w czasie ciąży. U potomstwa mogą pojawić się zaburzenia zachowania i rozwoju oraz większe ryzyko depresji w młodym wieku.
Nowy rodzaj magnetycznej stymulacji mózgu, średnio w trzy dni usunął objawy opornej na leczenie depresji u 19 z 21 pacjentów. U 60 proc. ochotników po miesiącu choroba nadal była w remisji.