Psycholożka: dbając o dobrostan w kryzysie dawkujmy sobie informacje, selekcjonujmy ich źródła
Częsty kontakt z informacjami na temat sytuacji kryzysowej, np. wojny, może nasilać objawy lęku i stresu, potęgować poczucie zagrożenia. W takiej sytuacji dawkujmy sobie informacje, podchodźmy selektywnie do ich źródeł, wyłączmy powiadomienia - radzi dr Agnieszka Mościcka-Teske z Uniwersytetu SWPS.
-
Ćwiczenia zgodne z osobowością zwiększają efektywność i zmniejszają stres
Dopasowanie ćwiczeń do osobowości zwiększa ich skuteczność oraz znacząco obniża poziom stresu - wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Frontiers in Psychology”.
-
Badanie: depresja i stres związane z wojną na Ukrainie silnie dotknęły też polskich studentów
Polscy studenci deklarowali wysoki poziom depresji i stresu po agresji Rosji na Ukrainę, wyższy niż studenci ukraińscy - wykazało międzynarodowe badanie. Wynik jest zgodny z innymi analizami wskazującymi, że studenci z krajów wolnych od konfliktów często doświadczają większego stresu niż ci z obszarów wojennych.
-
Naukowcy: podczas mistrzostw świata 2026 piłkarze będą narażeni na ekstremalny stres cieplny
Podczas mistrzostw świata 2026 piłkarze będą narażeni na wysokie ryzyko wystąpienia ekstremalnego stresu cieplnego na 10 stadionach spośród 16, na których rozgrywana będzie ta impreza - udowodnił zespół badawczy, którego trzon stanowili Polacy.
-
Ekspert: ofiary powodzi mogą cierpieć na stres pourazowy
Potęga zjawiska, jakim jest powódź, i związane z nim emocje – lęk, przerażenie, niepewność - w dłuższej perspektywie mogą spowodować u przeżywających je ludzi kryzysy psychiczne - powiedział PAP prof. Adam Czabański, socjolog i suicydolog. Jego zdaniem ofiary powodzi mogą cierpieć na stres pourazowy.
-
Psychiatra: biologia przystosowała człowieka do przeżywania sytuacji stresowych
Doświadczenie powodzi wiąże się z ogromnym stresem, który może mieć długotrwałe konsekwencje. Jednak biologia przystosowała człowieka do przeżywania sytuacji stresowych – powiedział PAP psychiatra, prof. Piotr Gałecki. Na stres narażeni są nie sami poszkodowani – dodaje Lucyna Kicińska, zajmująca się wsparciem psychicznym osób w trudnych sytuacjach.
-
Ekspertka: ofiarom powodzi wsparcia psychologicznego mogą udzielić nawet bliscy i znajomi
Z psychologicznym skutkami takiego kataklizmu, jak powódź, niektórzy zostają nawet na kilka lat. Odpowiednie wsparcie w pierwszych chwilach może złagodzić konsekwencje tak trudnego przeżycia. Pomóc mogą także bliscy i znajomi - mówi PAP Lucyna Kicińska z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, pedagog, terapeuta narracyjny, suicydolog.
-
Zapach ludzkiego stresu pogarsza psie decyzje
Eksperci z University of Bristol odkryli, że stres człowieka silnie oddziałuje na psy - do tego stopnia, że wpływa na ich decyzje i zdolność uczenia się. Pośredniczy w tym m.in. wydzielany przez człowieka zapach.
-
Stres szkodzi rezerwie poznawczej
Silny lub ciągły stres redukuje tzw. rezerwę poznawczą, która pomaga dłużej zachować sprawny umysł. Dzieje się tak m.in. za sprawą kortyzolu.
-
Ekspertka: widzimy eskalację zaburzeń związanych ze stresem
To, co widzimy, to eskalacja wszystkich zaburzeń związanych ze stresem, szeroko rozumianych lękowo-depresyjnych - mówiła podczas konferencji w Wojskowym Instytucie Medycznym - Państwowym Instytucie Badawczym w Warszawie dyrektorka Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie dr hab. Anna Mosiołek.
Najpopularniejsze
-
Niezwykły błąd natury - polscy naukowcy odkryli robaki z dwiema głowami
-
Polscy archeolodzy rozpoczynają kolejny etap badań grobowca faraona Szepseskafa w Egipcie
-
Wiceminister Gzik: mamy dodatkowe 60 mln zł na aparaturę naukowo-badawczą
-
Pierwszy zbiór danych o mikrobiomie Polaków trafił do komercjalizacji
-
Ekspert: o grzybicach mało się mówi, a choruje na nie ponad 100 tysięcy Polaków rocznie
