Naukowcy z Kanady i USA twierdzą, że badanie snu i aktywności w ciągu dnia może pozwolić na przewidzenie nawrotu klinicznej depresji z kilkutygodniowym, a nawet kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Zdaniem badaczy wystarczy do tego zwykły smartwatch.

Badacze przywołują statystyki, według których aż 60 proc. osób z tą chorobą w ciągu 5 lat doświadcza nawrotu.

„Postęp w technologii cyfrowej i algorytmach SI ma ogromny potencjał, jeśli chodzi o zapobieganie nawrotom chorób psychicznych. Wyobraźmy sobie przyszłość, w której smartwatch ostrzega osobę z depresją: »Istnieje duże prawdopodobieństwo, że w ciągu najbliższych czterech tygodni wystąpi kolejny epizod depresji. Co powiesz na wizytę u swojego lekarza?«” - mówi Benicio Frey z McMaster University w Kanadzie, jeden z autorów badania opisanego w magazynie „JAMA Psychiatry”.

Ekspert i jego zespół objęli projektem 93 dorosłe osoby z całej Kanady, które w przeszłości chorowały na depresję i wyzdrowiały. Uczestnicy nosili specjalistyczne urządzenie przypominające popularne opaski Fitbit czy Apple Watch. Monitorowanie trwało od roku do dwóch lat, co pozwoliło zebrać dane dotyczące snu i aktywności z ponad 32 tys. dni.

Po pierwsze badacze zauważyli, że osoby o bardziej nieregularnym profilu snu miały niemal dwukrotnie wyższe ryzyko nawrotu choroby. Najsilniejszym zwiastunem nawrotu była jednak sytuacja, w której organizm danej osoby wyczuwał mniejszą różnicę między aktywnością w ciągu dnia a odpoczynkiem nocnym. To, ile czasu spędzano na czuwaniu w nocy po wcześniejszym zaśnięciu, również zapowiadało zwiększone ryzyko nawrotu.

Ponadto harmonogramy snu uczestników stawały się bardziej chaotyczne, zanim doszło do niego doszło. Badacze podkreślają, że tego typu czujniki gromadzą dane w sposób nieobciążający użytkownika i mogą zapewniać ciągły wgląd w jego stan.

Tymczasem obecnie monitorowanie opiera się głównie na obserwacji objawów, które zazwyczaj pojawiają się znacznie później, niż sygnały, które jest w stanie wykryć takie urządzenie. Noszone na ciele czujniki mogą więc ostrzegać w porę pacjentów i ich lekarzy, poprawiając tym samym skuteczność leczenia.

„Chociaż od dawna wiadomo, że zaburzenia snu i wzorce aktywności wiążą się z większym ryzykiem nawrotu depresji, możliwość pasywnego wykrywania tych nieprawidłowości za pomocą inteligentnych czujników otwiera ekscytujące, nowe okno możliwości dla personalizacji opieki w schorzeniach, które mogą nawracać, tak jak depresja” - podsumowują naukowcy.

Przypominają jednocześnie, że depresja to choroba ciężka i relatywnie powszechna.

W Polsce choruje ok. 1,2 mln osób.

Marek Matacz (PAP)

mat/ zan/