Co warto jeść i dlaczego? Naukowcy wyjaśniają na infografikach
Stworzone przez naukowców infografiki pokazują, co warto jeść i dlaczego. Żywieniowcy proponują słodycze na bazie zielonej herbaty, obrazowo wyjaśniają, komu szkodzi gluten, co takiego jest w brokule, że nosi on miano superżywności i jakie owoce zawierają probiotyki. Kampanię edukacyjną prowadzi Instytut PAN w Olsztynie wraz z Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy w Toruniu.
-
Zdrowo się odżywiaj, twój mózg będzie chodził jak zegarek
Wybór diety wpływa na działanie mózgu, a ten z kolei steruje wszystkimi fizjologicznymi procesami w naszym organizmie - przekonują naukowcy. To, co jemy, wpływa na pracę centralnego układu nerwowego, ale jest też odwrotnie; mózg nam podpowiada, co zjeść.
-
Kursy gotowania kluczem do zdrowego jedzenia
Krótkie kursy dla rodziców małych dzieci trwale zmieniają na lepsze sposób odżywiania rodzin – wynika z badań, o których informuje serwis „BBC News/Health”.
Najpopularniejsze
-
Psycholog: gwałtowne przerwanie gry komputerowej w złości to ważny sygnał
-
Filozof: AI może być kolejnym ciosem w ludzką pychę – po Koperniku, Darwinie i Freudzie
-
Biblioteka UW: wolontariusze potrzebni do odczytania rękopisów, których nie rozumie AI
-
Zmiana diety żubrów rozregulowuje ich rozród
-
Mobbing na uczelniach – trwa badanie ankietowe
Ekspert: częste nocne wybudzenia to jeden z przejawów bezsenności
Do 30 proc. pacjentów poradni zaburzeń snu to osoby cierpiące na bezsenność, która może objawiać się np. nocnymi wybudzeniami. Jeśli takie epizody zdarzają się co najmniej trzy razy w tygodniu i utrzymują minimum trzy miesiące, możemy już mówić o bezsenności - powiedział PAP dr Wojciech Kuczyński, ekspert medycyny snu.
