-
Jedz obfite śniadanie zamiast dużego obiadu - radzą naukowcy
Po porannym posiłku organizm zużywa znacznie więcej kalorii niż po zjedzonym w porze obiadowej - ustalili niemieccy specjaliści. Wszystkim zalecają więc zjedzenie obfitego śniadania zamiast dużego obiadu. Zwłaszcza, że niewielkie śniadanie zwiększa ochotę m.in. na słodycze.
-
Jeśli ćwiczenia, to przed śniadaniem
Wykonywanie ćwiczeń przed śniadaniem jest korzystniejsze dla zdrowia niż po śniadaniu - informuje “Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”.
-
Brak śniadania, obiad na kolację: zabójcza kombinacja
Osoby, które nie jedzą śniadania, a główny posiłek spożywają tuż przed snem ciężej przechodzą zawał serca - informuje „European Journal of Preventive Cardiology”.
-
Niejedzenie śniadań groźne dla chorych na cukrzycę typu 2
Chorzy na cukrzycę typu 2, którzy nie jedzą śniadań, są narażeni na groźne dla zdrowia skoki poziomu glukozy w ciągu dnia – wynika z najnowszego badania, które publikuje pismo „Diabetes Care”.
-
Niejedzenie śniadań groźne dla chorych na cukrzycę typu 2
Chorzy na cukrzycę typu 2, którzy nie jedzą śniadań, są narażeni na groźne dla zdrowia skoki poziomu glukozy w ciągu dnia – wynika z najnowszego badania, które publikuje pismo „Diabetes Care”.
-
W środę Europejski Dzień Śniadania
Śniadania na polskich stołach to głównie kanapki popijane herbatą. Jednak aż 15 proc. Polaków tego posiłku w ogóle nie je i coraz częściej dotyczy to uczniów i studentów - wynika z raportu przygotowanego w związku z obchodzonym w środę Europejskim Dniem Śniadania.
-
Śniadanie wpływa na inteligencję dziecka
Dzieci regularnie spożywające śniadania mają wyższy iloraz inteligencji - przekonują amerykańscy badacze. Wyniki opublikowano na stronie University of Pennsylvania School of Nursing.
-
Śniadanie istotne również dla psów
Jedzenie porannego posiłku zwiększa zdolności poszukiwawcze psów - wynika z nowego badania University of Kentucky.
Najpopularniejsze
-
Badania nad pamięcią: skuteczniej uczymy się, kiedy wymaga to od nas wysiłku
-
Podręczniki do poprawy: Monogamia nie jest fundamentalną cechą w fizyce kwantowej
-
Pan Południk wbija pinezki lokalnego patriotyzmu
-
Bartłomiej Krawczyk: zaraźliwy jak wulkan
-
Środowisko akademickie: planowane zmiany w systemie wizowym szkodliwe dla uczelni
-
Klimatolodzy ostrzegają: zmiana atlantyckich prądów może katastrofalnie pogłębić zmiany klimatyczne
-
Meksyk/ Archeolodzy znaleźli ponad 6 tys. budowli cywilizacji Majów
-
Poznano mechanizm choroby Huntingtona
-
ESA rozpoczyna budowę sondy Ariel
-
Chiny/ Troje tajkonautów dotarło do stacji kosmicznej Tiangong
Psycholożka: nie trzymajmy dzieci pod kloszem z tematem śmierci
Warto rozmawiać z dziećmi na trudne tematy, w tym o śmierci. Nie róbmy z niej tematu tabu i nie trzymajmy pod kloszem takiego małego człowieka, bo prędzej czy później i tak się o niej dowie, np. w grupie rówieśniczej lub gdy umrze ktoś bliski – podkreśla psycholog Katarzyna Ślebarska.
