Cztery-sześć porcji produktów pełnoziarnistych dziennie wspiera zdrowie serca
Jedzenie czterech-sześciu porcji produktów pełnoziarnistych dziennie może korzystnie wpływać na masę ciała, obwód talii, ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu i glukozy. Łącznie zmiany te wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego - informuje „European Heart Journal”.
-
Przewlekły stan zapalny może przez lata po cichu zmieniać serce
Osoby z najwyższym poziomem przewlekłego stanu zapalnego mają o 43 proc. wyższe ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Stan ten przez lata po cichu zmienia budowę i pracę serca, a pierwsze takie zmiany mogą pojawić się na długo przed wystąpieniem objawów - wynika z analizy danych pół miliona osób.
-
Nietypowy poziom testosteronu zwiększa ryzyko migotania przedsionków
Mężczyźni z obniżonym lub podwyższonym poziomem testosteronu mogą być bardziej narażeni na zaburzenia rytmu serca – informuje „Journal of the Endocrine Society”.
-
Choroby serca wykryte dzięki mammografii
Sztuczna inteligencja może pomóc w wykrywaniu chorób układu krążenia na podstawie mammografii, czyli badania obrazowego piersi – ogłoszono na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) w Monachium (Niemcy).
-
Zabrze/ Śląskie Centrum Chorób Serca wydało bezpłatny przewodnik żywieniowy dla pacjentów
Śląskie Centrum Chorób Serca w Zabrzu przygotowało publikację „Jedz z sercem”, poświęconą żywieniu osób z chorobami układu krążenia. Przewodnik zawiera informacje o zaleceniach dietetycznych oraz przepisy opracowane przez dietetyków.
-
Granaty mogą pomagać w niewydolności serca
Substancja, która powstaje w organizmie po spożyciu granatu, nawet o 80 proc. poprawiała u zwierząt funkcje serca w jednym z rodzajów niewydolności tego narządu. Związek ten pomaga sercu w rozkurczu, zmniejsza powstawanie blizn i ogranicza szkodliwy przerost.
-
Dla ochrony serca potrzeba znacznie więcej niż 150 minut aktywności tygodniowo
Zalecane 150 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej tygodniowo zapewnia jedynie niewielką ochronę przed zawałami serca i udarami mózgu. Znacznie większe korzyści mogą przynieść ćwiczenia trwające ok. 9-10 godzin tygodniowo - wynika z badania opublikowanego w „British Journal of Sports Medicine”.
-
Bakterie jelitowe mogą zakłócać bicie serca
TMAO - substancja wytwarzana przez bakterie jelitowe, wydaje się mieć związek z migotaniem przedsionków – informuje „Journal of Clinical Investigation”.
-
Niewydolności serca można zapobiegać na długo przed pojawieniem się objawów
Niewydolność serca przez wiele lat nie daje wyraźnych objawów. Jednak już wtedy można i powinno się jej zapobiegać - wynika ze stanowiska międzynarodowego zespołu ekspertów, w skład którego weszły dwie Polki. Kluczowe jest wczesne leczenie nadciśnienia, cukrzycy, otyłości i chorób nerek oraz aktywność fizyczna.
-
Bakterie z chorych dziąseł mogą uszkadzać zastawki serca
Towarzyszące zapaleniu przyzębia bakterie mogą powodować stany zapalne w zastawkach serca i prowadzić do ich stwardnienia. Obecnie nie ma metod leczenia zatrzymujących postęp takich uszkodzeń – ostrzegają naukowcy.
Najpopularniejsze
-
Zbyt wysoki cholesterol ma 21 mln Polaków – rusza kampania „Cholesterol. Poznaj swoje liczby”
-
Ponad 82 tys. dni pomiarów stanów Wisły. Unikalna baza pokazuje, jak rzeka zmieniała się przez 225 lat
-
Wiceszefowa resortu nauki: w polskim szkolnictwie wyższym nie ma miejsca na przemoc
-
Największy polski słownik — przedwojenny „Słownik Warszawski” — w dostępie online
-
Tysiąc kości sprzed 240 mln lat. Miedary kryją największy na świecie zbiór szczątków tanystrofów
-
Naukowcy w „Science”: Europa zbyt często traci dobre pomysły między laboratorium a rynkiem
-
Naukowcy wyróżnili pięć profili mózgu związanych z depresją
-
Więcej snu REM i snu głębokiego wiąże się z niższym ryzykiem dziesiątek chorób
-
Luka w Windowsie, Linuksie, Androidzie i macOS pozwala śledzić aktywność użytkowników
-
Koty mają w moczu chemiczny „dowód osobisty”
Historyczka nauki: wśród Polaków nominowanych do medycznego Nobla widzę cztery wielkie postaci
75 nominacji dla Rudolfa Weigla, pionierskie prace Hirszfelda nad grupami krwi czy pojęcie witaminy stworzone przez Funka – dr Renata Paliga z Instytutu Historii Nauki PAN przybliża sylwetki najwybitniejszych polskich kandydatów do medycznego Nobla w latach 1901–1976.
