Fot. Adobe Stock

Multiwitaminy nie przedłużają życia zdrowym dorosłym

Badanie z udziałem prawie 400 tys. zdrowych mieszkańców USA, prowadzone przez 20 lat pokazało, że regularne przyjmowanie suplementów multiwitaminowych nie wpływa na długość życia. Nie było przy tym różnic w zgonach z powodu raka, zawałów czy udarów.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Odmiana witaminy B3 może leczyć przewlekły ból związany ze stanem zapalnym

    Przewlekły ból, będący następstwem przebytego stanu zapalnego może być łagodzony przez podawanie rybozydu nikotynamidu - odmiany witaminy B3 – informuje pismo „Cell Reports Medicine”. Badania przeprowadzono na myszach.

  • Adobe Stock
    Świat

    Naukowcy: multiwitamina poprawia pamięć osób starszych

    Badanie z udziałem 3,5 tys. seniorów wskazało, że przyjmowanie suplementów multiwitaminowych spowalnia związane z wiekiem pogorszenie pamięci. To kolejny dowód na to, że dieta ma kluczowe znaczenie dla mózgu.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Naukowcy: witaminy i suplementy odwracają uwagę od ćwiczeń i diety

    W przypadku zdrowych osób, które nie są w ciąży przyjmowanie witamin i suplementów jest „stratą pieniędzy” i odwraca uwagę od mających istotne znaczenie ćwiczeń i diety – wskazują specjaliści na łamach pisma „JAMA”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Naukowcy: witaminami nie da się wyleczyć COVID-19

    Przyjmowanie wzmacniających odporność mikroskładników odżywczych, takich jak witamina C, witamina D3 i cynk, nie zmniejsza ryzyka zgonu z powodu COVID-19 - dowiodły wyniki dużej metaanalizy obejmującej łącznie ponad 5600 chorych.

  • Świat

    Za mało witaminy B12 u kobiet w ciąży grozi cukrzycą u potomstwa

    Kobiety w ciąży powinny zadbać o właściwy poziom witaminy B12, bo gdy jest jej za mało, to ich potomstwo bardziej narażone jest na cukrzycę oraz inne zaburzenia metaboliczne – wynika z badań brytyjskich specjalistów.

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Badania nad pamięcią: skuteczniej uczymy się, kiedy wymaga to od nas wysiłku

  • Podręczniki do poprawy: Monogamia nie jest fundamentalną cechą w fizyce kwantowej

  • Pan Południk wbija pinezki lokalnego patriotyzmu

  • Bartłomiej Krawczyk: zaraźliwy jak wulkan

  • Środowisko akademickie: planowane zmiany w systemie wizowym szkodliwe dla uczelni

  • Źródło: Adobe Stock

    Klimatolodzy ostrzegają: zmiana atlantyckich prądów może katastrofalnie pogłębić zmiany klimatyczne

  • Meksyk/ Archeolodzy znaleźli ponad 6 tys. budowli cywilizacji Majów

  • Poznano mechanizm choroby Huntingtona

  • ESA rozpoczyna budowę sondy Ariel

  • Chiny/ Wystartował statek kosmiczny Shenzhou-19 z trzyosobową załogą na pokładzie

Fot. Adobe Stock

Psycholożka: nie trzymajmy dzieci pod kloszem z tematem śmierci

Warto rozmawiać z dziećmi na trudne tematy, w tym o śmierci. Nie róbmy z niej tematu tabu i nie trzymajmy pod kloszem takiego małego człowieka, bo prędzej czy później i tak się o niej dowie, np. w grupie rówieśniczej lub gdy umrze ktoś bliski – podkreśla psycholog Katarzyna Ślebarska.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera