Tworzenie miejsc spotkań lokalnych społeczności może być profilaktyką demencji
Udział w spotkaniach lokalnej społeczności i zajęciach ruchowych tam organizowanych może nawet o połowę zmniejszać ryzyko pogorszenia sprawności intelektualnej u seniorów, którzy sami nie są aktywni fizycznie – wynika z japońskiego badania.
-
HIIT ma przewagę nad łagodniejszymi formami treningu u seniorów
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) ma u osób starszych przewagę nad łagodniejszymi formami ćwiczeń - skutecznie pomaga redukować tkankę tłuszczową, nie powodując jednocześnie utraty masy mięśniowej - informuje czasopismo „Maturitas”.
-
Internet oddziałuje na psychikę seniorów
Usługi internetowe mogą na różne sposoby wpływać na dobrostan psychiczny starszych użytkowników - wynika z obszernego badania. Na przykład korzystanie z emaili wpływało pozytywnie, a serwisy społecznościowe szkodziły.
-
Aplikacja online pomogła w bezsenności i lękach u seniorów
Naukowcy z Kanady przetestowali internetową aplikację działającą w oparciu o zasady terapii poznawczo-behawioralnej, w pomocy osobom starszym z lękami i bezsennością. Zanotowali u ochotników wyraźną poprawę, a program był bardzo dobrze przyjęty.
-
Naukowcy: alergia przestaje być chorobą młodych, a coraz częściej dotyka seniorów
Choroby alergiczne, przez dekady kojarzone głównie z populacją dzieci i młodych dorosłych, coraz częściej diagnozowane są u osób po 60. roku życia - poinformowali naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Według nich, może to być zjawisko o charakterze narastającej fali epidemiologicznej w starzejących się społeczeństwach.
-
Odręczne pismo może zdradzać ubytki poznawcze
Analiza odręcznego pisma seniorów może wskazać trudne do zauważenia pogorszenie funkcji intelektualnych. Docelowo naukowcy chcą opracować prosty test do stosowania przez lekarzy.
-
Sposób wstawania z krzesła zdradza zdrowie seniorów
To, jak sprawnie starsza osoba wstaje z pozycji siedzącej, może wskazywać na jej ogólny stan zdrowia. Trudności ze wstawaniem mogą m.in. sugerować ryzyko problemów psychicznych i spadek jakości życia.
-
Długie drzemki seniorów powiązano z wyższą śmiertelnością
Dłuższe i częstsze drzemki oraz poranne dosypianie wiążą się z wyższym ryzykiem zgonu u osób starszych - wynika z badania opublikowanego w „JAMA Network Open”. Badanie to pokazuje zależność statystyczną, a nie związek przyczynowo-skutkowy.
-
Badania: dieta bogata w warzywa i owoce zmniejsza ryzyko demencji nawet u seniorów
Spożywanie większej ilości warzyw i owoców zmniejsza ryzyko demencji nawet u tych osób, które zmieniły dietę dopiero pod 50. lub nawet 60. roku życia – sugerują badania opublikowane przez pismo „Neurology”.
-
Ekspertka: regularna aktywność fizyczna seniorów to podstawa zachowania zdrowia i samodzielności
Regularna i różnorodna aktywność fizyczna seniorów to podstawa zachowania zdrowia oraz samodzielności - przypomniała dr Ewa Niedzielska z AWF Warszawa, w informacji prasowej przesłanej PAP. Tymczasem ponad połowa Polaków po 60. roku życia nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu.
Najpopularniejsze
-
Domowy test moczu z ponad 90 proc. dokładnością wykrywa raka pęcherza moczowego
-
Stary chiński lek zapobiega udarowi niedokrwiennemu działając na jelita
-
Własna grawitacja Drogi Mlecznej może udawać efekty ciemnej materii
-
Czyżby galaktyka Cloud 9 nie miała gwiazd?
-
Wczesna menopauza związana z rozstrzeniami oskrzeli
Astronom: teleskop Nancy Grace Roman może odkryć coś, czego dziś nie potrafimy sobie wyobrazić
Kosmiczny Teleskop Nancy Grace Roman może znaleźć 100 tys. planet pozasłonecznych, w tym planety swobodne oraz dostarczyć nowych danych o ciemnej energii. Najciekawsze byłoby jednak odkrycie czegoś zupełnie nieoczekiwanego - powiedział PAP dr hab. Przemysław Mróz z UW, który uczestniczył w przygotowaniu misji.
