Ekspertka: urlop brany raz albo dwa razy do roku to za mało dla organizmu
Urlop brany tradycyjnie, raz albo dwa razy do roku, to za mało dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Brak systematycznej regeneracji może prowadzić m.in. do wypalenia zawodowego - powiedziała PAP psycholożka z Uniwersytetu SWPS Aleksandra Penza. Wskazała też na elementy dobrego wypoczynku.
-
Polskie badania dowodzą, że z prokrastynacją najlepiej walczyć przy pomocy pozytywnych wzmocnień
W walce z prokrastynacją, czyli skłonnością do odkładania działań na później, najlepsze efekty daje zmiana w emocjonalnym podejściu do danego zadania i stosowanie pozytywnych wzmocnień w czasie jego wykonywania – wykazały badania naukowców z Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN.
-
Neurony, które regulują m.in. apetyt, wpływają też na motywację do działania
Aktywność neuronów produkujących oreksynę, związek regulujący sen i czuwanie, a także apetyt, wpływa na motywację do działania – wynika z pracy badaczy japońskich. Optymalna aktywacja tych komórek pomaga dążyć do celu nawet, gdy pojawiają się trudności.
-
Więcej mediów społecznościowych to wyższe ryzyko myśli samobójczych
Dłuższy czas spędzany na korzystaniu z mediów społecznościowych przez nastolatki i młodych dorosłych wiąże się ze znacznym nasileniem stanów lękowych i ryzykiem myśli samobójczych – wskazało amerykańskie badanie. Nie jest jednak pewne, gdzie leży przyczyna, a gdzie skutek.
-
Psycholog: tabu chronią społeczności przed ryzykiem chorób, strat i konfliktów społecznych
Tabu mogą działać jak kulturowe mechanizmy ochronne, które ograniczają ryzyko chorób, pomagają przetrwać w trudnym środowisku, wzmacniają więzi społeczne i wyznaczają granice między grupami - mówi PAP psycholog dr Michał Misiak z UWr, prowadzący międzynarodowe badanie tabu w różnych kulturach.
-
Psychologia nowym kierunkiem Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu
Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu uruchamia od października nowy kierunek studiów: psychologię. Rekrutacja ruszy 4 sierpnia, na pierwszym roku rozpocznie naukę 30 studentów. Uruchomienie kierunku uczelnia tłumaczy potrzebą odpowiedzi m.in. na kryzys zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
-
Phubbing partnera wiąże się z większym ryzykiem depresji poporodowej u kobiety
Ignorowanie ciężarnej partnerki na rzecz smartfona (z ang. phubbing) może zwiększać ryzyko depresji poporodowej – wynika z badania z udziałem naukowczyń z Uniwersytetu Warszawskiego i Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego.
-
Stres psychologiczny może szkodzić krwi i jelitom
Badanie na myszach pozwala sądzić, że chroniczny stres w specyficzny sposób uszkadza działanie mózgu. Skutkiem jest zaburzenie flory jelitowej i zaburzenia komórek krwiotwórczych.
-
Prof. Michał Kosiński: halucynowanie to jedyne, co robią biologiczne i sztuczne mózgi
Zdolność do halucynowania to supermoc generatywnej sztucznej inteligencji, ale i naszego mózgu. Jeśli nie chcemy mieć w danych halucynacji z generatywnej AI - nie używajmy tego narzędzia - mówił podczas kongresu Re_Mind prof. Michał Kosiński.
-
Doświadczenia z dzieciństwa zostawiają komórkowy ślad na całe życie
Wydarzenia i przeżycia z wczesnych etapów życia zostawiają w komórkach ślad wpływający na zdrowie przez kolejne dekady – sugeruje badanie na rezusach. Tłumacząc ten mechanizm naukowcy wskazują na to, że wczesne przeżycia wpływają na aktywność genów.
Najpopularniejsze
-
Psycholożka: szerzenie teorii spiskowych skutecznie buduje nienawiść międzygrupową
-
Polskie badania dowodzą, że z prokrastynacją najlepiej walczyć przy pomocy pozytywnych wzmocnień
-
Ekspertka: człowiek jest dla kota ważnym elementem świata
-
Astronomiczna superśroda - zaćmienie Słońca i noc spadających gwiazd
-
Większości wirusów obecnych w naszym otoczeniu wciąż nie znamy
-
Oczyszczanie krwi z cholesterolu obniża również poziom chemikaliów i plastiku
-
Neandertalski receptor zwiększa masę mięśniową współczesnych ludzi
-
Udział w szkoleniu kotów pomaga i dzieciom, i kotom
-
Zanieczyszczenie powietrza ma związek z reumatoidalnym zapaleniem stawów
-
Neurony, które regulują m.in. apetyt, wpływają też na motywację do działania
Zachodnia i północna Polska z najlepszymi warunkami do obserwacji zaćmienia Słońca
Już w środę wieczorem na niebie będzie można obserwować jedno z najbardziej spektakularnych zjawisk astronomicznych tego roku – zaćmienie Słońca. W Polsce najkorzystniejsze warunki będą w Kotlinie Kłodzkiej oraz w zachodniej i północnej części kraju. Im dalej na południowy wschód, tym warunki gorsze.
